La ansiedad, claves para manejarla

Critica: La Reflexion Calmada Desenreda Nudos 61 (974):31-36 (2011)
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La ansiedad es una reacción emocional que surge anta las situaciones amenazantes, ambiguas, o de resultado incierto, y nos prepara para actuar ante ellas. Por ejemplo, cuando estamos en un examen nos ponemos alerta de manera que nos activamos a un triple nivel: cuerpo, mente y conducta

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